El día de hoy tuvimos una breve sesión de relajación, dirigida por el Dr. Molina, en la que madres y padres tuvimos la oportunidad de practicar una técnica básica de meditación basada en un mantra y la respiración profunda.
La sesión de relajación en si duró unos 20 minutos, para nosotros significó el inicio de un largo camino que nos ayudará a lograr ese equilibrio mente-cuerpo, que indiscutiblemente aportará elementos positivos en las múltiples facetas de nuestras vidas: como esposos-esposas, padres-madres, hijos-hijas, hermanos-hermanas, amigos-amigas...
En el resto de la sesión hubo un interesante intercambio de experiencias e información, entre los integrantes del G63 y el guía (Fernando), relacionadas con los temas de la concepción, el parto y el ser padres...
Gracias amigos del G63, gracias Fernando y Haylen, por contribuir con la espiral de crecimiento en nuestras vidas...
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