El día de hoy tuvimos una breve sesión de relajación, dirigida por el Dr. Molina, en la que madres y padres tuvimos la oportunidad de practicar una técnica básica de meditación basada en un mantra y la respiración profunda.
La sesión de relajación en si duró unos 20 minutos, para nosotros significó el inicio de un largo camino que nos ayudará a lograr ese equilibrio mente-cuerpo, que indiscutiblemente aportará elementos positivos en las múltiples facetas de nuestras vidas: como esposos-esposas, padres-madres, hijos-hijas, hermanos-hermanas, amigos-amigas...
En el resto de la sesión hubo un interesante intercambio de experiencias e información, entre los integrantes del G63 y el guía (Fernando), relacionadas con los temas de la concepción, el parto y el ser padres...
Gracias amigos del G63, gracias Fernando y Haylen, por contribuir con la espiral de crecimiento en nuestras vidas...
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martes, 10 de mayo de 2011
domingo, 8 de mayo de 2011
Sesión de Masaje Watsu: nuestro regalo del día de las Madres
Desde 1924, en nuestro país, el segundo domingo del mes de mayo de cada año celebramos el día de las madres. Para esta fecha tan especial, nuestro guía, mentor y amigo, el Dr. Molina, nos hizo un regalo invaluable...
Molina nos enseñó a los esposos las técnicas básicas para aplicar masaje Watsu a nuestras esposas en una piscina... El Dr. nos explicó que con estás técnicas, mamá flota libremente en el agua y a la vez bebe también flota en el líquido dentro del vientre, creándose una conexión especial, una conjunción de paz.
La sesión fue perfecta, el lugar muy tranquilo y privado para el grupo, la mañana radiante, cielo despejado y lo mas importante, nuestras esposas (y de seguro nuestros bebes: porque todos se quedaron apacibles, en plena calma), disfrutaron de una sesión de relajación única y total, regalada con amor de parte de la figura de protección, apoyo, guía y seguridad: esposo-papá, y guiada de la mano del mejor de los educadores prenatales de nuestra ciudad.
Molina nos enseñó a los esposos las técnicas básicas para aplicar masaje Watsu a nuestras esposas en una piscina... El Dr. nos explicó que con estás técnicas, mamá flota libremente en el agua y a la vez bebe también flota en el líquido dentro del vientre, creándose una conexión especial, una conjunción de paz.
La sesión fue perfecta, el lugar muy tranquilo y privado para el grupo, la mañana radiante, cielo despejado y lo mas importante, nuestras esposas (y de seguro nuestros bebes: porque todos se quedaron apacibles, en plena calma), disfrutaron de una sesión de relajación única y total, regalada con amor de parte de la figura de protección, apoyo, guía y seguridad: esposo-papá, y guiada de la mano del mejor de los educadores prenatales de nuestra ciudad.
El video de la sesión de majase Watsu se puede apreciar en el siguiente enlace: http://www.youtube.com/watch?v=ed59eMAj4YI&feature=uploademail
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